DALAM ISLAM, sesungguhnya menjaga kebersihan adalah bagian dari ibadah yang terintegrasi dalam proses mensyukuri nikmat kesempurnaan tubuh. Dengan demikian, mandi, merawat diri, dan berpakaian yang layak bagi tubuh adalah salah satu bentuk ungkapan syukur kita. Bahkan dalam proses ibadah shalat pun kita senantiasa mengawalinya dengan berwudhu.
Dalam proses wudhu kita membasuh kulit wajah, lengan, dan kaki yang dalam aktivitas harian kita senantiasa terpapar berbagai unsur alam, mulai dari mikroorganisme sampai dengan partikel-partikel debu. Air wudhu akan membersihkan kotoran fisik, sekaligus menjaga kelembapan kulit, dan “menyuburkan” bakteri baik. Terkait dengan fungsi kulit lainnya sebagai regulator suhu, berwudhu juga membantu kulit untuk menstabilkan suhu permukaan dan “mengistirahatkan” pembuluh darah yang jika terkena panas akan cenderung melebar secara terus menerus.
Dalam tahap lanjutan perubahan penampang pembuluh darah di permukaan kulit juga akan memengaruhi sistem persarafan otonom dan kerja jantung. Sehingga dengan berwudhu ketenangan akan dapat diraih melalui berbagai mekanisme sekaligus penurunan suhu, pengistirahatan pembuluh darah, meregulasi jantung, dan mengoptimalkan otak (karena darah akan dialihkan untuk dialirkan ke otak), serta menyehatkan kulit beserta bakteri baiknya.
Dalam proses wudhu kita membasuh kulit wajah, lengan, dan kaki yang dalam aktivitas harian kita senantiasa terpapar berbagai unsur alam, mulai dari mikroorganisme sampai dengan partikel-partikel debu. Air wudhu akan membersihkan kotoran fisik, sekaligus menjaga kelembapan kulit, dan “menyuburkan” bakteri baik. Terkait dengan fungsi kulit lainnya sebagai regulator suhu, berwudhu juga membantu kulit untuk menstabilkan suhu permukaan dan “mengistirahatkan” pembuluh darah yang jika terkena panas akan cenderung melebar secara terus menerus.
Dalam tahap lanjutan perubahan penampang pembuluh darah di permukaan kulit juga akan memengaruhi sistem persarafan otonom dan kerja jantung. Sehingga dengan berwudhu ketenangan akan dapat diraih melalui berbagai mekanisme sekaligus penurunan suhu, pengistirahatan pembuluh darah, meregulasi jantung, dan mengoptimalkan otak (karena darah akan dialihkan untuk dialirkan ke otak), serta menyehatkan kulit beserta bakteri baiknya.
Pada akhirnya proses wudhu akan mengantarkan seorang muslim dan muslimah untuk mencapai kondisi optimal secara lahir bathin. Dalam jangka panjang proses wudhu akan menyehatkan manusia dari luar ke dalam, apalagi bila proses shalat yang dilaksanakan setelah berwudhu dilakukan dengan kaffah dan benar (khusyuk).
